Florence Gérard - Energétique et Naturopathie

Naturopathie - Rééquilibrage nutritionnel - Gestion du stress - Thérapies énergétiques - Psychogénéalogie - Psychophanie

Bouger plus

Pour entretenir - ou retrouver ! - sa forme physique

Merci à www.passeportsante.net

 Les meilleures raisons de bouger

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  • Pour le plaisir
  • Pour se relaxer
  • Pour le moral
  • Pour perdre du poids
  • Pour le sexe
  • Pour ne pas souffrir
  • Pour vieillir en forme
  • et parce que ce n'est pas si compliqué !

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Se motiver
 
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  • Facile - Difficile
  • Les meilleures excuses
  • Différents "trucs" pour se motiver

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S'y mettre
 
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  • Etape 1 : faire le bon choix en fonction de ses goûts, ses besoins et ses capacités
  • Etape 2 : la meilleure façon de passer à l'action 

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