"Que ton aliment soit ton premier médicament" - Hippocrate

Tout comme respirer, se nourrir est - au moins pour la plupart d'entre nous - une fonction de base généralement bien remplie. 
Parfois... trop (bien) remplie ! 
Il n'est peut-être pas toujours si facile de lui accorder sa juste place, en quantité et en qualité. 

Concernant l'alimentation, on entend à peu près tout... et son contraire. 
C'est pourquoi je vous propose ici quelques pistes pour vous aider à vous y retrouver.

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La nutrition est un élément central de toute stratégie mise en place lors des consultations de naturopathie.